Anpa Handstand And V-sit Mobility
Dorsais ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Pernas
16 min
x4 RODADAS
Você também pode gostar
CARDIO COCA COLA
Intermediário
Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Nádegas ∙ Lombar ∙ Pernas ∙ Tríceps
Queimar
Intermediário
Ancas ∙ Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Peitoral ∙ Gemeos
Rotina HFK
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros
Fundamentos sólidos
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Cuádriceps
Treinamento rápido Full Core
Intermediário
Abdominales ∙ Ancas ∙ Oblíquos ∙ Dorsais ∙ Antebraços ∙ Peitoral
Pernas e nádegas Sofía Maudos
Intermediário
Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Ancas
Troncos - parte superior do corpo
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Bíceps ∙ Dorsais
My Leg Challenge Part 2
Iniciante
Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Gemeos ∙ Ancas ∙ Lombar