Iniciante

Anpa Handstand And V-sit Mobility

Full body

8 min

x4 RODADAS

Você também pode gostar

Desafio de resistência 4 - Javi Ales

Intermediário

Full body

Treino em casa - Pine

Intermediário

Full body

Desafio Yerai Max Reps

Intermediário

Full body

Versão estendida em todo o mundo

Intermediário

Full body

Cardio e perna

Intermediário

Full body

Peitoral e tríceps

Iniciante

Full body

Corpo lento

Intermediário

Full body

Treino em casa - Peitoral e Tríceps

Intermediário

Full body