Iniciante

Anpa Handstand And V-sit Mobility

Full body

8 min

x4 RODADAS

Você também pode gostar

Puxe em 30 minutos

Intermediário

Full body

Piccolo ao redor do mundo

Intermediário

Full body

Cluster Dominado

Intermediário

Full body

Calisthenics Vs. Gym Legs

Intermediário

Full body

Intermediários musculares por padrão de movimento

Intermediário

Full body

Pernas e nádegas avançadas

Intermediário

Full body

Aquecimento com o básico

Iniciante

Full body

Empurrão campeão do mundo

Intermediário

Full body