Intermediário
Marta Planche Preparation
Full body
34 min

4x10
Planche lean



4x5
Handstand

4x15
Hollow body hold
Você também pode gostar
7 minutos de treino
Intermediário
Full body
Llusiá Nádegas
Intermediário
Full body
Muscle Up Iniciante - Intermediário
Intermediário
Full body
Superset Pierna Com Lastro Intermediário
Intermediário
Full body
Peitoral ao máximo
Intermediário
Full body
Emom Dominated
Intermediário
Full body
ROTINA DO BATMAN 2
Intermediário
Full body
Peitoral e tríceps
Iniciante
Full body