Intermediário
Hawaii Drop Supersets
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Ombros
97 min

x12
Barra prona




x11
Barra prona




x10
Barra prona































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