Iniciante
Medina Lumbar Reinforcement
Full body
5 min
Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Full body
x4 RODADAS
Você também pode gostar
Costas e bíceps Ultra Instinct
Intermediário
Full body
Peitoral e tríceps
Intermediário
Full body
Chest Dips & Rings
Intermediário
Full body
21'S Bíceps
Intermediário
Full body
F1 Push
Intermediário
Full body
Usa Legs
Iniciante
Full body
Ayt One Arm Front Preparation
Intermediário
Full body
Empurrão honesto
Intermediário
Full body


