Intermediário
Goku - ombro e tríceps
Full body
50 min
4x8
Flexões pike
4x4
Flexões T
4x5
Skin the cat
4x8
Flexões
Você também pode gostar
Rotina 2 do peito de Kass
Intermediário
Full body
BRAÇOS EM ANÉIS RSWORKOUT
Intermediário
Full body
Resistência Básica Yerai
Intermediário
Full body
Front Lever Intermediário - Avançado
Intermediário
Full body
Peitoral ao máximo
Intermediário
Full body
Drop Set de peitoral e de tríceps avançado
Intermediário
Full body
Sagitário
Intermediário
Full body
Saibov Challenge III
Intermediário
Full body