Intermediário
Inferno
Full body
40 min
x2 RODADAS
x5
Flexões
Você também pode gostar
Cluster Dominado
Intermediário
Full body
Obter uma alavanca dianteira com um braço
Intermediário
Full body
Corpo lento
Intermediário
Full body
Rotina de prancha - Viktor Kamenov
Intermediário
Full body
Aquecimento dinâmico
Iniciante
Full body
Treino em casa - Peitoral e Tríceps
Intermediário
Full body
Hipertrofia nas costas e bíceps
Intermediário
Full body
Queimar
Intermediário
Full body