Lazar Peitoral Controle
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Lombar
10 min
Você também pode gostar
Peitoral e tríceps
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Lombar
Ombros e tríceps mais fortes
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales ∙ Trapezio ∙ Rotadores externos
Front Lever Intermediário - Avançado
Intermediário
Dorsais ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Ancas
CTeam 1 de corpo inteiro em casa
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Nádegas ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales
Tabata classic cardio
Intermediário
Cuádriceps ∙ Ancas ∙ Abdominales ∙ Gemeos ∙ Tríceps ∙ Peitoral
Drop Set de peitoral e de tríceps avançado
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Lombar
Drop Set de peitoral e tríceps iniciantes.
Iniciante
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales
La Palma - Flexões explosivas
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Lombar
