Intermediário
Baú de Kass Rotineiro 3
Tríceps ∙ Peitoral
47 min
Você também pode gostar
Brawny Kettlebell Intermediário
Intermediário
Ombros ∙ Trapezio ∙ Peitoral ∙ Tríceps ∙ Lombar ∙ Bíceps
Ombros e tríceps mais fortes
Avançado
Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Abdominales
Correção unilateral
Iniciante
Rotadores externos ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Pernas
Treino Insano + 10kg
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales
Kettlebell corpo completo avançado
Avançado
Tríceps ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Peitoral ∙ Dorsais ∙ Lombar
Piccolo ao redor do mundo
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Cuádriceps
Ferro Emoms Avançado
Avançado
Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral
Baú de aço
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales