Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
TreinosBlog
Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
Começar
Intermediário

Baú de Kass Rotineiro 3

Full body

41 min

x3 RODADAS

  • Flexões rusas

    4x10

    Flexões rusas

  • Flexões de diamante

    4x15

    Flexões de diamante

  • Flexões pés para cima

    4x10

    Flexões pés para cima

  • Flexões rusas

    4x5

    Flexões rusas

  • Flexões de diamante

    4x10

    Flexões de diamante

  • Flexões pés para cima

    4x10

    Flexões pés para cima

Você também pode gostar

C17 - Pernas Intermediárias

Intermediário

Full body

Triceps Kingdom

Intermediário

Full body

Conjunto de alavanca dianteira Roger Jimenez 3

Iniciante

Full body

C16 - Pernas

Intermediário

Full body

Baú de aço

Intermediário

Full body

Troncos futuros Tríceps torácico

Intermediário

Full body

Mestre do núcleo

Intermediário

Full body

HIIT Kaio Ken

Intermediário

Full body

App
  • Sessões
  • Guia do usuário
Mantenha-se atualizado
  • Blog
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Siga-nos!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club