Sessões / Intermediário
Rotina Magros - Kass
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsais ∙ Quadríceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Deltoide Anterior ∙ Deltoide Posterior ∙ Trapézio Inferior ∙ Lombares ∙ Peitoral Superior
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- Nível
- Intermediário
- Duração
- 44 min
- Exercícios
- 6
O treino
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