Avançado
Saibov Challenge II
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral
9 min
Você também pode gostar
Flexão na parada de mão livre
Avançado
Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Costas
Pull Superset italiano
Avançado
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral
Art Impossible Dip Preparation
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Lombar ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Abdominales
Peitoral ao máximo
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros
Mikasa Back Lever
Avançado
Peitoral ∙ Ombros ∙ Tríceps ∙ Lombar ∙ Abdominales ∙ Costas
Saibov Challenge IV
Avançado
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral
Costas Suco
Avançado
Bíceps ∙ Dorsais
Empurre Forte Em Casa
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros
