Sesiones / Intermedio

Saibov Challenge II

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior

Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.

Nivel: Intermedio
Duración: 7 min
Ejercicios: 3

El entrenamiento

Superserie · 5 series

Puede que te interese

Aquí tienes algunas sesiones similares.

Intermedio
Pino y hombros
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
65 min · 8 ejercicios
Intermedio
Hipertrofia espalda y bíceps
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Tien - Core intermedio
Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Bíceps
43 min · 6 ejercicios
Intermedio
Kurban Shoulders
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
34 min · 6 ejercicios
Intermedio
Core Master
Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Saibov Challenge I
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
14 min · 3 ejercicios
Intermedio
STAR PIERNA LASTRADA
Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares
29 min · 4 ejercicios
Principiante
Krillin - Piernas principiantes
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares
16 min · 4 ejercicios