Saibov Challenge II
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore
7 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore
Potrebbe piacerti anche
Verticale con retroversione del bacino - intermedio
Intermedio
Addominali ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Polpacci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Trapezio Superiore
70's WOD Challenge Individuale
Intermedio
Polpacci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Sfida piegamenti
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore
Grappolo di trazioni
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali
Capsule Corp full body
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Rotatori Esterni ∙ Pettorale Inferiore
Routine di Planche - Viktor Kamenov
Intermedio
Tricipiti ∙ Addominali ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato
Tien - Core intermedio
Intermedio
Addominali ∙ Obliqui ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci
All Might - Intermediate Upper Body
Intermedio
Tricipiti ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Trapezio Inferiore


