Intermediário

Agachamentos explosivos de Emom

Quadríceps ∙ Panturrilhas ∙ Isquiotibiais ∙ Glúteos

5 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Quadríceps ∙ Panturrilhas ∙ Isquiotibiais ∙ Glúteos

x10 RODADAS

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