Intermediário

Agachamentos explosivos de Emom

Full body

5 min

x10 RODADAS

x15
Agachamento explosivo

Você também pode gostar

Corpo lento

Intermediário

Full body

Empurre Com Lastro Intermediário

Intermediário

Full body

Ayt One Arm Front Preparation

Intermediário

Full body

Kettlebell Pernas Iniciante

Iniciante

Full body

Saibov Challenge Easy Mode

Intermediário

Full body

Ben Explosive Full Body

Intermediário

Full body

Brown Empurre Iniciantes

Iniciante

Full body

Treino em casa - Peitoral e Tríceps

Intermediário

Full body