Intermediário
C16 - Pernas
Full body
42 min



4x12
Avanço laterais



Você também pode gostar
Hermes Agachamento Com Lastro
Intermediário
Full body
Rotina de flexibilidade do ombro e punho
Iniciante
Full body
Rotina de alavanca frontal para padrões de movimento
Intermediário
Full body
Fundamentos sólidos
Intermediário
Full body
Rotina intermediária da alavanca frontal por padrões de movimento
Intermediário
Full body
Bulma - Cardio em Casa
Iniciante
Full body
Ganhar força
Intermediário
Full body
Ombros Fortes
Intermediário
Full body