C16 - Gambe
Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi
46 min
4x12
Affondi laterali
4x14
Bulgarian Squat
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Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Tricipiti
Roger Jimenez Front Lever set 2
Principiante
Addominali ∙ Fianchi ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Gambe ∙ Spalle
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