Sessões / Intermediário
Preparação para o agachamento pistol
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Quadríceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais
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- Nível
- Intermediário
- Duração
- 21 min
- Exercícios
- 4
O treino
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