Fortgeschritten

Vorbereitung auf den Pistol Squat

Quadrizeps ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger

21 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Quadrizeps ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger