Principiante

Kettlebell Hombros Principiante

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Lumbares ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps

21 min

Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Lumbares ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps

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