Sesiones / Intermedio
Drop Set Bíceps Y Espalda
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 5 min
- Ejercicios
- 3
- Rondas
- ×3
El entrenamiento
×3 rondasRepite el circuito completo 3 veces.
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