Legs Hermestf
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Gemelos ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Pectoral ∙ Lumbares
112 min
x50
Burpees
x100
Zancadas
x40
Burpees
x80
Zancadas
x30
Burpees
x60
Zancadas
x20
Burpees
x40
Zancadas
x10
Burpees
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