Legs Hermestf
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
68 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

x50
Burpees



x100
Zancadas


x40
Burpees



x80
Zancadas


x30
Burpees



x60
Zancadas


x20
Burpees



x40
Zancadas


x10
Burpees



x20
Zancadas

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Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
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