Drop Set Bicipiti E Schiena
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni
12 min
x3 GIRI
Potrebbe piacerti anche
Bandiera e planche
Intermedio
Spalle ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Addominali ∙ Schiena
Spalle e tricipiti più forti
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Trapezio ∙ Rotatori esterni
7 minuti di allenamento
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti
Sfida Yerai vs Joel
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Schiena
Set Pettorali e Tricipiti Intermedi
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali
21'S Muscle Up
Avanzato
Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorali
F1 Push
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
Major Spalle
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio