Intermedio

Planche Principiante - Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

42 min

Potrebbe piacerti anche

Trunks: parte superiore del corpo

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Crisfreestyle Full Body Challenge

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Bakugo - Planche - Front

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Basi di Planche 5

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Petto d'acciaio

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Osvaldo Planche Basic Training

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Avambracci

Parte superiore del corpo con peso

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Bicipiti

Piegamenti domestici

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore