Intermédiaire
Planche Débutant - Intermédiaire
Full body
42 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
4x6
Planche lean
4x12
Pompes hollow
Vous pourriez aussi aimer
Anneaux Michael Haut du corps
Intermédiaire
Full body
Pectoraux au maximum
Intermédiaire
Full body
Poitrine Barres & Anneaux
Intermédiaire
Full body
Abdos STYE à la maison
Intermédiaire
Full body
Planche Nick
Intermédiaire
Full body
Entraînement à domicile - Handstand
Intermédiaire
Full body
Muscle Up aux anneaux
Intermédiaire
Full body
Straddle Planche Destruction
Intermédiaire
Full body