Sessioni / Intermedio
Bakugo - Planche - Front
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Flessori dell'Anca
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 60 min
- Esercizi
- 8
L’allenamento
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