Intermedio
Bakugo - Planche - Front
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
60 min

6x10
Verticale

4x15
Tuck planche





4x20
Tuck front lever

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