Requisiti del barbaro (Sfida 5 min) - Routine livello avanzato

Avanzato

Requisiti del barbaro (Sfida 5 min)

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle

19 min

Potrebbe piacerti anche

Trunks: parte superiore del corpo

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Bicipiti ∙ Dorsali

Kirishima - Rinforzo Dragon Flag

Intermedio

Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Superset di Prometeo

Intermedio

Tricipiti ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei

Javi Ales Spinta Zavorrato Distruzione

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

Cardio Express Kass

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti

Trazioni esplosive

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Scala di dips

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

Skinny Routine - Kass

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Tricipiti