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Requisiti del barbaro (Sfida 5 min)

Full body

11 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Full body

  • Muscle up

    x5

    Muscle up

  • Dips

    x50

    Dips

  • Trazione prone

    x30

    Trazione prone

  • Piegamenti

    x60

    Piegamenti

  • Muscle up

    x5

    Muscle up

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