Sessioni / Intermedio
Inferno Addome 2
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Tricipiti ∙ Flessori dell'Anca ∙ Deltoide Posteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Obliqui ∙ Dorsali ∙ Avambracci
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 27 min
- Esercizi
- 12
- Giri
- ×3
L’allenamento
×3 giriRipeti l’intero circuito 3 volte.
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