STYE Addominali a casa
Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Flessori dell'Anca
11 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Flessori dell'Anca
x5 GIRI
Potrebbe piacerti anche
Endurance Plus
Intermedio
Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Serrato ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Addominali
Endurance Challenge 4 - Javi Ales
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali
RSWORKOUT GORILLA PULL
Intermedio
Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore
Il Giro Del Mondo 2022
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Quadricipiti
Cardio e gambe
Intermedio
Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Anteriore ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Allenamento a casa - Intermedio
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Quadricipiti ∙ Polpacci
Iniziazione di Gus Planche
Intermedio
Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Serrato ∙ Trapezio Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Grappolo di trazioni
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali