Intermedio
STYE Addominali a casa
Addominali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
12 min
x5 GIRI
x30"
Shoulder taps
x30"
Forbici a terra
Potrebbe piacerti anche
Haily Gap Tabata
Principiante
Glutei ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Addominali ∙ Polpacci ∙ Fianchi
Spalle KASS
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Schiena ∙ Trapezio
Correzione del nucleo
Avanzato
Addominali
Kass Presto Pettorali Routine
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali
Yerai Max Reps Challenge
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Bicipiti
Buff Full Body (a casa)
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Fianchi
Dragon Core
Avanzato
Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali
Pettorali Kass
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Schiena