Emom Posture Correction
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
5 min
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
x10 GIRI
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