Sessioni / Principiante
Emom Posture Correction
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Rotatori Esterni ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Deltoide Laterale
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Principiante
- Durata
- 5 min
- Esercizi
- 1
- Giri
- ×10
L’allenamento
×10 giriRipeti l’intero circuito 10 volte.
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