Principiante

Emom Posture Correction

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

5 min

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

x10 GIRI

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Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore