Intermedio

Eryc Full Body

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Obliqui ∙ Trapezio ∙ Rotatori esterni ∙ Lombari ∙ Polpacci

39 min

x2 GIRI

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Grappolo di trazioni

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Bicipiti ∙ Dorsali

World Champion Pull

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Tricipiti