Einheiten / Fortgeschritten

Eryc Ganzkörper

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Latissimus ∙ Quadrizeps ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Außenrotatoren ∙ Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Untere Brust ∙ Seitliche Bauchmuskeln ∙ Lendenmuskeln ∙ Waden

Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.