Eryc Full Body
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
29 min
x2 RONDAS




x10
Zancadas


x10
Leg raises



x15
Sentadilla





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