Sesiones / Intermedio

Eryc Full Body

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Oblicuos ∙ Lumbares ∙ Gemelos

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