Intermédiaire
Eryc Full Body
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
29 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
x2 TOURS




x10
Fentes

x10
Pompes pike




x15
Squat





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