Intermédiaire

Eryc Full Body

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

29 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

x2 TOURS

Vous pourriez aussi aimer

Jambes explosives

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Laura jambes et fessiers

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Épaules kettlebell intermédiaire

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Tabata cardio classique

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques

Buff Full Body (à la maison)

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Lisette Full Body 3

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Superset Jambes Lestées Intermédiaire

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Jambes et fessiers Stalion

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets