Débutant

Débutants avec kettlebell

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

11 min

Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets