Intermedio

HFK 22

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

15 min

x4 GIRI

Potrebbe piacerti anche

Demolizione Della Schiena

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Kurban Spalle

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Gandalf Rings Beginner

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Brawny Kettlebell Intermedio

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Posteriore ∙ Glutei

Leva posteriore Armin

Principiante

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Kettlebell Gambe Principiante

Principiante

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Llusiá Buttocks

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Cardio EMOM

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Addominali ∙ Obliqui