HFK 22
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
15 min
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