Avanzado

Frog Handstand & Shoulders

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda

34 min

Puede que te interese

Jett Rope & Core

Intermedio

Gemelos ∙ Hombros ∙ Abdominales

Hipertrofia espalda y bíceps

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos

Marina

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps

Home workout - Pectoral y Tríceps

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales

Home workout - Intermedio

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos

Hombros y tríceps más fuertes

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Trapecio ∙ Rotadores externos

Full Push Ups House

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Trapecio ∙ Espalda

No More Coke

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas