Intermedio

Frog Handstand & Shoulders

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

30 min

Puede que te interese

Apo Adv. Tucked Planche Preparation

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Handstand Preparation

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Strong Shoulders

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

HIIT Kaio Ken

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Core Correction

Principiante

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Bíceps ∙ Tríceps

Planche Basics 5

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

STP Full Body Intermediate

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos

Samuel - Almost fullbody

Principiante

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Pectoral Superior