Avanzado
Reto De Resistencia 6 - Javi Ales
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral
9 min
x2 RONDAS
x10
Muscle up
Puede que te interese
Final God Battles Resistencia
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos
Abs Destruction 30 Minutos
Avanzado
Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Dorsales
Deku - Dominada a 1 Mano
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
Hombros y tríceps más fuertes
Avanzado
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales
Aphrodite Cardio
Avanzado
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Tríceps ∙ Abdominales
Rutina de Front Lever intermedios por patrones de movimiento
Intermedio
Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Caderas
HIIT Kaio Ken
Intermedio
Cuádriceps ∙ Caderas ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Refuerzo de Plancha con Negativas
Avanzado
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales