Reto De Resistencia 6 - Javi Ales
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral
9 min
x2 RONDAS
x10
Muscle up
Puede que te interese
Daniel Laizans one arm front lever
Avanzado
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Oblícuos ∙ Caderas ∙ Antebrazos
PECTORAL EN ANILLAS RSWORKOUT
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Rotadores externos ∙ Hombros ∙ Trapecio
Artem Bíceps
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
Rutina Abdul transformation
Avanzado
Pectoral ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales
Cardio Hell
Avanzado
Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos
Kurban Shoulders
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
Disc Tirón Lastrado
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros
Italian Superset Pull
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral