Sessioni / Intermedio
Endurance Challenge 6 - Javi Ales
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 5 min
- Esercizi
- 2
- Giri
- ×2
L’allenamento
×2 giriRipeti l’intero circuito 2 volte.
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