Sam Rings Beginner
Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Pettorali ∙ Avambracci ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Fianchi ∙ Dorsali
28 min
Potrebbe piacerti anche
Grappolo di trazioni
Principiante
Bicipiti ∙ Dorsali
Tirata in 30 minuti
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Complementare - Gambe e addominali
Intermedio
Addominali ∙ Fianchi ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Polpacci
Routine HFK
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle
Piegamenti domestici
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi
Nereo Cardio Principiante
Principiante
Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe
Yamcha - Parte superiore del corpo per principianti
Principiante
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle
C16 - Gambe
Intermedio
Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi
Official Partners
