Sam Rings Beginner
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
29 min
Puede que te interese
Push and Pull Planche and Front
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
DS FULL BODY
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Pino en Casa
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Home workout - Pino
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Bahamas Drop Supersets
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
World champion pull
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Pullover avanzado
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales
Capsule Corp full body
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos




