Felipe Muscle Up Reinforcement
Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
53 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior


2x1
Muscle up


4x12
Fondos en barra


4x12
Fondos


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