Sesiones / Intermedio
CTeam 1 Full Body En Casa
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Flexores de Cadera ∙ Gemelos ∙ Lumbares
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 32 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
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