Intermédiaire
CTeam 1 Full Body À la Maison
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
32 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
3x12
Pompes pike
3x12
Burpees
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Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets