Intermédiaire
Sthenos Battle #1 Javi contre Max
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
28 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
x10
Muscle up
x40
Dips
x10
Pistol squat
x15
Burpees
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Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
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