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Intermédiaire

Routine Batman 2

Full body

19 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

  • Tractions pronation

    3x20

    Tractions pronation

  • Pompes

    3x50

    Pompes

  • Russian twist

    3x50

    Russian twist

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