Intermédiaire
Pompe du champion du monde
Full body
20 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
x2 TOURS

x15
Dips


x10
Dips hollow







Vous pourriez aussi aimer
Préparation au Dip Art Impossible
Intermédiaire
Full body
Poussée 0
Débutant
Full body
Kenya Haut du corps
Débutant
Full body
Entraînement intense
Intermédiaire
Full body
Défi d’Endurance 5 - Javi Ales
Intermédiaire
Full body
Routine de flexibilité corps complet
Débutant
Full body
Tabata avec exercices de base
Intermédiaire
Full body
La transformation de Jorge
Intermédiaire
Full body