Intermédiaire
Routine Kass Poitrine 1
Full body
41 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
x3 TOURS


4x15
Pompes diamant

4x10
Pompes déclinées


4x10
Pompes diamant

4x10
Pompes déclinées
Vous pourriez aussi aimer
Brûle
Intermédiaire
Full body
Destruction des abdos 30 minutes
Intermédiaire
Full body
Cluster de tractions
Débutant
Full body
Force en équilibre sur les mains
Intermédiaire
Full body
Traction du champion du monde
Intermédiaire
Full body
Routine de Front Lever par schémas de mouvement
Intermédiaire
Full body
Maître du gainage
Intermédiaire
Full body
Défi torse musclé
Intermédiaire
Full body