Rotina Kass Peito 1
Tríceps ∙ Peitoral
47 min
Você também pode gostar
Vectes
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales
Parte superior do corpo com peso
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Abdominales
STP Ombros e iniciantes em tríceps
Iniciante
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Bíceps
La Palma - Flexões explosivas
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Lombar
Ombros e tríceps mais fortes
Avançado
Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Abdominales
Explosivo dominado
Avançado
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral
Pinheiro com retroversão pélvica - iniciantes
Iniciante
Abdominales ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral
Preparação do pino
Intermediário
Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Ancas ∙ Abdominales ∙ Trapezio
