Crisfreestyle de corpo inteiro em casa
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Ancas ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Gemeos ∙ Lombar ∙ Pernas
20 min
x3 RODADAS
x20
Burpees
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Iniciante
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros
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