Rotina Kass Peitoral Rápido
Tríceps ∙ Peitoral
47 min
x3 RODADAS
4x10
Flexões Rusas
Você também pode gostar
Empurrão honesto
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Costas ∙ Trapezio
Ombros e tríceps mais fortes
Intermediário
Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Costas ∙ Trapezio ∙ Abdominales
Ginyu HIIT
Intermediário
Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Abdominales ∙ Ancas ∙ Gemeos ∙ Tríceps
CaliM Advanced Torso
Avançado
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Trapezio
Endurance Plus
Avançado
Abdominales ∙ Ancas ∙ Tríceps ∙ Ombros ∙ Costas ∙ Peitoral
Gohan - Ombros e Tríceps
Intermediário
Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Costas ∙ Trapezio ∙ Abdominales
Ombros Fortes
Intermediário
Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Abdominales
Treino em casa - Intermediário
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos