Intermediário
Rotina Kass Peitoral Rápido
Full body
41 min
x3 RODADAS

4x10
Flexões rusas





Você também pode gostar
Jax Braços Iniciantes
Iniciante
Full body
Javi Ales Empurre Com Lastro Destruição
Intermediário
Full body
Requisitos Bárbaros (Desafio 5 min)
Intermediário
Full body
Saibov Challenge IV
Intermediário
Full body
Hermestf Timed Cardio
Intermediário
Full body
Agachamentos explosivos de Emom
Intermediário
Full body
Kettlebell Pernas Iniciante
Iniciante
Full body
Kettlebell Pernas Intermediário
Intermediário
Full body